こんにちは。ダイナミック忍者(@dynamic_ninjya)です。
メンタルを強くする方法。
そんな内容の本はいっぱいあるし、そんな悩みを持つ人も多いと思います。
僕もそんな一人やし、もっと打たれ強くなりたいと思う。
でも、メンタルなんて実体のないものを強くする方法なんかあるのでしょうか。
打たれ強いなぁと思うあの人は、あなたとは違う「メタルキングの盾」を装備しているのか。
僕はそうは思いません。
みんな、装備は「おなべのフタ」。
ただの木のフタを持っている。
大事なのはその扱い方で、ストレスの波が押し寄せて来た時に、
真っ正面から受け止めるのか、
さっと縦向きに変えて受け流すのか。
「メンタルの強さ」とか「精神力」なんて言い方をするから、
防御力的なパワーを連想してしまうけど、
ようはその板の向きをコントロールする技術なんやと思う。
強くしよう、鍛えようとするアプローチは、
筋トレみたいに、過負荷になりがちなので
余計にストレスをまともに食らってしまいます。
そうです。
「右から左へ受け流す〜♬」
気楽にいきましょう。
